מרגישים עייפות מתמשכת. מתח בגוף או חוסר איזון? לפעמים הגוף מבקש משהו אחר- לא עוד מאמץ מתיש אלא תנועתיות. בהדרכת מורה מוסמכת על ניסיון רב שנים בהנחיית קבוצות , בשיעורי NIA תגלו איך תנועה טבעית ומודעת יכולת לחזק את שירירי הדוף , לפתח קואורדינציה ותנועתיות גוף טבעית, לשחרר מתחים ולהזרי אנרגיה מבלי להתעייף וליצור חיבור אמיתי בין הגוף והנפש.