סיפורים וטיפים להעלאת מדד האושר למתנדבי ק. מוצקין מפגש שגרם לנו הנאה ואושר היה ביום 24/2/16.
המפגש התקיים במתנ"ס גושן למען מתנדבי של"מ מוצקין וניתן בהתנדבות ע" הגב' רונית רביב. רונית סיפרה סיפורים מרגשים ומרתקים ונתנה טיפים להעלאת מדד האושר. המרצה היא מספרת סיפורים, מנהלת ארצית של תוכנית זה"ב בגן ומרצה ליזמות בחינוך במכללת בית ברל. כמו כן היא מנחת סדנאות "ריו אבייטו" – פעילות המשלבת מוזיקה, תנועה, קול ומגע. רונית מספרת על עצמה, כי היא לומדת סדרתית וקוראת הרבה מאמרים ומחקרים בנושאים שלה. לאחר שהציגה את עצמה כאמם של דנה ותומר פתחה מיד בסיפור הראשון בסדרת הסיפורים שהיו מרתקים מרגשים ועליזים, כאשר לכל סיפור הייתה אמירה שהבהירה וציירה בצבעים את המסרים שרונית רצתה להעבירה לנו. התגלתה בפנינו מספרת סיפורים מקסימה עם הרבה חוש הומור ושמחת חיים, שהצליחה להלהיב ולסחוף אחריה קהל שמנה כמעט מאה איש.
רונית: "להיות מאושר זה משהו שצריך לעבוד עליו. 50% מהאושר שלנו שייך לגנטיקה, 10% - משתנים סביבתיים, כמו מערכות יחסים, בריאות, הכנסה וכו' ו- 40% הנותרים תלויים בנו. היכולת שלנו לראות את חצי הכוס המלאה שזה הדבר החשוב ביותר".
1. מערכות יחסים, אשר יש להשקיע בהם מאמצים ע"י יצירת קרבה, ע"י משהו משמעותי. כמו כן חשוב מאוד להשתייך לקבוצה מסוימת דבר שנותן חוסן אישי.
2. חיוכים. כדאי להרבות בחיוכים גם כשקשה. על חיוכים יש להתאמן, כמו שמתאמנים לכושר.
3. מציאת תחום עניין כמו מוסיקה, משחק, שירה וכו' שאוהבים ולהשקיע בו.
4. נתינה והתנדבות. יש משהו בהתנדבות שמוציא מתוכנו כוחות שאינם במקומות אחרים.
נוכל לסכם כל זאת בראשי התיבות של מ.מ.ש שפרושן: משמעות | מחויבות | שייכות
לקראת סוף המפגש בקשה המרצה מכל הקהל לשלב ידיים ולהרימן, שכן יד ועוד יד = ידיד וכן בגימטריה: יד – 14 +14 = 28 שזה כח. לסיום כל הקהל שר בהנחיית המרצה ובהתרוממות רוח את השיר: "תודה על כל מה שנתת"
וכאן המקום להודות מאוד לרונית רביב שהתנדבה להגיע מרחוק, כדי לעשותנו יותר מאושרים. תודה לשרי ולאביבה שיזמו את האירוע והוציאו אותו לפועל.
דברים שאמרה לי רונית לאחר ההרצאה: "אני תמיד מתרגשת מהמפגשים עם האנשים, כי אני מגלה דברים בלתי צפויים ומעניינים. אני מרגישה שהמופע עונה גם על צורך וגם נוגע בכאב של אנשים ואם אני מצליחה לתת מעט כלים או לחזק אותם – יצאתי נשכרת..."
כתבה וצלמה: הדסה שפינר
מי אנחנו