דף הבית     אודות     הודעות     פעילויות ברשת     קישורים     צור קשר

XX חוגים

מיטב החוגים המועברים על ידי מיטב המדריכים:עיצוב וחיטוב, אירובי רצפה, אירובי מדרגה, ריקודי בטן,ריקודי עם,פיטבול,שרירי הליבה, פילאטיס, יוגלטיס, פלדנקרייז, קיקבוקסינג, ספינינג, ברידג', חיטוב רטוב,זומבה , כדורגל, כדורסל ,וקראטה.

לוח פעילות קאנטרי "ספורטלי" ספטמבר אוקטובר 2009
 
יום ב' עיצוב סטטי מירב 07:10 08:00 נרקיס
 חיזוק דינמי שיר 08:00 08:50 נרקיס
 חיטוב רטוב הילה 08:00 08:40 בריכה
 חיטוב רטוב שיר 09:00 09:40 בריכה
 התעמלות כללית אילנית 09:00 09:40 רקפת
 התעמלות כללית אריאלה 08:55 09:40 נרקיס
 התעמלות כללית אריאלה 09:45 10:30 נרקיס
 מודעות עצמית דרך תנועה ליליה 10:35 11:25 נרקיס
 מודעות עצמית דרך תנועה 12:20 11:30 נרקיס 
יוגלטיס רובי 16:00 17:15 נרקיס
 קראטה (5-8) אריק וולך 16:00 16:55 רקפת
 קראטה (8-12) אריק וולך 17:00 17:55 רקפת
 עיצוב מדגרה  אילנית 18:00 18:50 נרקיס
 עיצוב אילנית 19:00 19:50 נרקיס
 ספינינג מיטל 19:00 19:50 ח.כושר
 כדורגל רוני 19:30 21:00 מגרש
 פיטבול לירז 20:00 20:50 נרקיס
 פילאטיס לירז 21:00 22:15 נרקיס



זומבה אודליה 21:50 21:00

יום ג' עיצוב דבורה 07:30 08:20 נרקיס
  התעמלות כללית דבורה 08:30 09:20 נרקיס
 חיטוב רטוב שיר 08:30 09:20 בריכה
 חיטוב רטוב שיר 09:20 10:00 בריכה
 התעמלות כללית דבורה 09:30 10:20 נרקיס
 יוגלטס ג'ין 10:30 12:00 נרקיס
 פילאטיס שיר 12:05 12:55 נרקיס
 ריקודי בטן ילדים מיכל 17:00 17:50 נרקיס
  עיצוב דינמי אלכסיי 17:50 17:00 נרקיס
 קיקבוקסינג אלכסיי 18:50 18:00 נרקיס
 שרירי הליבה אילנחת 19:50 19:00 נרקיס
 ספינינג מיטל 20:00 19:00 ח.כושר
 פיטבול לירז 20:50 20:00 רקפת
 ריקודי עם למתחילים יואב 20:30 20:00
 ריקודי עם – מתקדמים יואב בשן 20:3022:00 נרקיס


יום ד'  
 התעמלות כללית שיר 07:10 08:00 נרקיס
 חיטוב רטוב אריאלה 08:10 08:50 בריכה
מתיחות רובי 08:50 08:00 נרקיס
 עיצוב שיר 08:10 09:00 רקפת
 התעמלות כללית אילנית 09:05 09:55 רקפת
 התעמלות כללית אריאלה  09:05 09:55 נרקיס
 חיטוב רטוב שיר 09:00 09:40 בריכה
 יוגלטיס אליזבת 10:00 10:50 נרקיס
 
  קראטה (5-8) אריק וולך 16:00 16:55 רקפת
 קראטה (8-12) אריק וולך 17:00 18:00 רקפת
 מדרגה אילנית 17:00 17:50 נרקיס
 עיצוב אילנית 18:00 18:50 נרקיס
 ריקודי בטן מיכל 19:00 19:50 נרקיס
 ספינינג אלדד 20:00 21:00ח.כושר
 כדורגל רוני 19:30 21:00 מגרש
 מודעות עצמית דרך תנועה ליליה 20:00 20:50 נרקיס
 פילאטיס רויטל 20:55 22:10 נרקיס


יום ה' עיצוב מירב 7:55 7:10 נרקיס
חיטוב רטוב אריאלה 08:00 08:40 בריכה
 עיצוב מירב גבע 08:50 08:00 נרקיס
 פילאטיס אריאלה 09:05 09:55 נרקיס
 פילאטיס אריאלה 10:00 10:50 נרקיס
מודעות עצמית דרך תנועה ליליה 11:00 11:50 נרקיס
 יוגלטיס אליזבת 12:00 12:45 נרקיס
 ריקודי בטן ילדים מיכל 16:00 16:50 נרקיס
 ריקודי בטן מיכל 17:00 17:50 נרקיס
 אירובי דאנס גילת 18:00 18:50 נרקיס
 עיצוב  גילת 19:00 19:50 נרקיס
 ספינינג מיטל 21:30 20:30 ח.כושר
 
 יוגלטיס אליזבת 20:00 21:30 נרקיס


יום ו'
  חיטוב רטוב הילה 08:00 08:40 בריכה
 קיקבוקסינג אלכסיי 08:00 08:50 נרקיס
 בטן/ירכיים אריאלה 09:00 09:50 נרקיס
ספיניניג מיטל 09:50 09:00 ח. כושר
 פילאטיס אריאלה 10:00 10:50 נרקיס
 עיצוב אריאלה 11:00 11:50 נרקיס
 מודעות עצמית דרך תנועה ליליה 12:00 13:30 נרקיס
 ספינינג מיטל 12:00 13:00ח.כושר
 
 
 
 ריקודי עם – מתחילים יואב בשן 15:00 16:00 נרקיס
 ריקודי עם –תחיל/מתקדמים  יואב בשן 16:00 17:00 נרקיס
 ריקודי עם – מתקדמים  יואב בשן 17:00 19:00 נרקיס


יום שבת חיטוב רטוב אריאלה 09:00 09:40 בריכה
 התעמלות כללית אילנית 09:00 09:50 נרקיס
 מדרגה/עיצוב/קיקבוקס סבב 10:00 10:50 נרקיס
 מדרגה/עיצוב/קיקבוקס סבב 11:00 11:50 נרקיס
 ריקודי בטן מיכל 12:00 12:50 נרקיס
 ספינינג מיטל 12:00 12:50 ח.כושר


** לספינינג יש להירשם בקבלה


 



 


 
    0 עד 120


    ב' ג' ד' ה' ו' ש' 





אתר זה נבנה על ידי אינדיגו עיצוב ואתרים |  לוח שנה להדפסה